40越えて初のぎっくり腰 初めてなったけど凄い痛い、くしゃみの衝撃で腰にズキンっと痛みが走って一瞬息が止まるなんて初めての経験だよ

111: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 00:25:48 ID:hg.lk.L1
基本横になってるがちょっと姿勢変えようとしただけで痛みでそのままの姿勢で動けなくなる
実家住まいだからよかったが、独り暮らしだったら間違いなく詰んでた
腰の痛みってこむら返りと同じで我慢出来ない痛みなのね
後公衆トイレに設置されてる障害用の手刷りって家庭でも必要だわ、バリアフリーって超大切

引用元: https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1618224762/


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112: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 01:55:18 ID:fr.tq.L1
>>111
治ってもコルセットを持ち歩くようになるぞw

113: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 04:38:49 ID:a1.4z.L1
>>111
勤めのトッモがなったわ。養生して下さいな

118: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 16:38:00 ID:rQ.tq.L1
>>111
痛いからといって、動かずにいると治りが悪いのでググってみてね。
ぎっくり腰は癖になるので、よくなったらコルセット持っていると安心ですよ。

120: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 22:27:45 ID:jf.4z.L1
>>119
動かなすぎるのも良くないけど無理も良くない
筋肉強化とストレッチをおすすめします。お大事にね

121: 113 21/05/22(土) 22:43:46 ID:a1.4z.L1
>>119
お大事に~^^


122: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 22:47:44 ID:fr.tq.L1
ほんと四つんばいでしか動けなくてつらかったなあ

123: 名無しさん@おーぷん 21/05/22(土) 22:53:23 ID:a1.4z.L1
昔から、魔女のひと突きというらしいですし
本当にお大事に

124: 名無しさん@おーぷん 21/05/27(木) 12:34:55 ID:8r.hj.L1
>>111
2週間前にやったばっかり。
治ってからマジックハンド買いに行ったw

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